出現(xiàn)嗓子發(fā)炎的情況可能是吸入了什么東西，所以平時(shí)生活中要注意出門(mén)的時(shí)候可以選擇佩戴口罩，防止誤吸一些東西導(dǎo)致嗓子發(fā)癢。除此之外日常的飲食也是需要注意的，在選擇食物時(shí)盡量選擇一些清淡的食物，避免吃一些辛辣刺激性的食物，以免對(duì)嗓子和食道造成刺激。日常生活中不要吸煙因?yàn)槲鼰熑菀讚p傷嗓子和肺部，平時(shí)多吃一些具有清肺潤(rùn)喉作用的食物，適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍?rùn)喉片。