神經(jīng)衰弱是由于精神壓力過(guò)大，或者心情郁結(jié)，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，睡眠質(zhì)量不好，記憶力下降等。它是屬于精神病的一種，精神病是一個(gè)更大的概念。神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，所以神經(jīng)衰弱的病人首先就要緩解自己的心理壓力，還有就是開(kāi)導(dǎo)自己的心情，晚上可以放一些舒緩的輕音樂(lè)幫助睡眠，也可以點(diǎn)一些促進(jìn)睡眠的香薰。盡量保持放松的狀態(tài)入睡。也可以服用藥物治療。