想讓例假提前來，目前最有效的辦法就是打催經(jīng)針，也就是服用黃體素，這樣的話，月經(jīng)就能提前來，一般打針的時(shí)間在預(yù)算的月經(jīng)來潮前一個(gè)星期左右，這樣例假就會提前一個(gè)星期來。還有一些不用服用藥物的辦法，就是常說的喝冰涼茶，吃冷飲，多吃辣椒，這樣大姨媽也會提前，但是這種方法就是刺激大姨媽早來，對身體不好，況且這時(shí)候來例假，那些不適癥狀都會加重。