女人生孩子是最辛苦的時候，生產(chǎn)時使身體的受到巨大的傷害，需要很久才可以恢復，一般來說順產(chǎn)過后時隔一年多就可以要第二胎了，因為一年的時間使身體得到了恢復，身體體質(zhì)也都基本上恢復了，這個時候要第二胎不會影響身體的健康，平時注意飲食，不吃辛辣刺激性的食物，男方不要吸煙喝酒，還要有規(guī)律的作息生活，保持身體健康。不吃蔬菜和水果。