人們常說多喝點(diǎn)水，但是也不能無控制性的喝水，沒個(gè)底線。這對身體危害很大的，因?yàn)榧◇w內(nèi)每天無時(shí)不刻都是在發(fā)生一系列化學(xué)反應(yīng)的，而水是最主要的氧化劑，喝水喝得太多了，就加快了這些反應(yīng)的進(jìn)行，體內(nèi)的排泄物自然就多了，這樣就會(huì)導(dǎo)致人體多尿。另外這些反應(yīng)產(chǎn)生的能量太多，有的時(shí)候肌體活動(dòng)用不了那些能量，就會(huì)導(dǎo)致肌體過于興奮，所以喝水適量就行。