這是因為腎臟功能不好的問題所引起的疼痛感，屬于腎虛的情況，這個時候是需要多吃一些可以幫助補腎的食物的，同時也是需要自己的生活習慣加以改善的。如果平時晚上經常熬夜或者是縱欲的話就會容易引起腰部酸痛的情況，所以晚上一定要注意早點休息，同時需要自己的飲食上面多吃一些黑色的食物，這是可以幫助補腎的。早上起床之后可以適當?shù)倪M行身體鍛煉。