膝蓋冰涼主要是陽虛引起的，所以不能夠使四肢感覺到溫度，也可能是血液循環(huán)過慢的原因。膝蓋處不能快速的供血，就會(huì)出現(xiàn)冰涼的感覺。建議可以每天堅(jiān)持用熱水泡腳，也可以在水里加入艾草等活血等藥材一起泡。另外可以多按摩腿部或者全身，可以加快血液的流動(dòng)。當(dāng)然必要的時(shí)候還可以口服中藥進(jìn)行內(nèi)在的調(diào)理。一般要多吃補(bǔ)腎益陽以及活血補(bǔ)氣的食物，比如紅棗、紅糖等。