這和懷孕后長胖有很大的關(guān)系，懷孕以后孕婦的飲食增加，不注意調(diào)節(jié)，結(jié)果肉全長到孕婦的身上了，一般懷孕后的孕婦臀部都會變大的。在生完小孩子以后，一定要穿塑身衣，要不然身材變形特別的嚴(yán)重，建議從現(xiàn)在開始，每天要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不能老是坐著，晚上睡覺之前可以做20個下蹲動作，動作不要過猛，一定要堅(jiān)持下去才會有效果。同時(shí)在飲食上也要合理的搭配。