一，平時(shí)在飲食上應(yīng)該多加注意，少吃一些辛辣的食物和刺激性的食物，當(dāng)然，高熱量的食物也不要吃，而是要多吃一些清淡的食物，尤其是新鮮的蔬菜和新鮮的水果。二，每天晚上要按時(shí)睡覺，盡量不要熬夜，一定要保證足夠的睡眠。三，要注重自己的個(gè)人衛(wèi)生。每天都要勤洗漱。四，盡量不要去污染嚴(yán)重的地方，比如說工廠、煤塵污染的地方。
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問 面部長(zhǎng)斑是什么原因呢？
根據(jù)患者的描述多半考慮是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的，我們建議還是要通過進(jìn)行中醫(yī)來進(jìn)行治療，治療的時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng)主要還是要根據(jù)月經(jīng)的情況來判斷，平時(shí)的時(shí)候注意觀察月經(jīng)
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臉上長(zhǎng)斑的原因有很多種，比如女性在生完小孩之后臉上經(jīng)常性會(huì)長(zhǎng)一些斑，曬太陽(yáng)的時(shí)候偶爾也會(huì)長(zhǎng)斑，使用化妝品之后也是會(huì)長(zhǎng)斑等等。臉上的斑種類有許多，常見的有活性斑黃
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臉上長(zhǎng)斑可能是多種原因所致。如果是經(jīng)常使用化妝品的話，很大程度上導(dǎo)致這種現(xiàn)象，而且如果化妝品價(jià)格低廉，質(zhì)量特別差的話，對(duì)皮膚的傷害會(huì)更加大，也就是說臉上的癍會(huì)更
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問 產(chǎn)后臉部長(zhǎng)斑該怎么辦？
臉上長(zhǎng)斑的是因?yàn)轶w內(nèi)的黑色素沉淀，形成黑色的斑點(diǎn)體現(xiàn)現(xiàn)在臉上。臉上長(zhǎng)斑可以通過每天喝檸檬蜂蜜水來進(jìn)行調(diào)理，蜂蜜和檸檬中含有豐富的維生素E和維生素C，這兩種維生素
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