我平時的消化非常的不好，有的時候會有胃疼的情況出現(xiàn)，而且會便秘，聽說喝檸檬蜂蜜水會比較好，經(jīng)常喝檸檬蜂蜜水好的嗎？

檸檬中含有豐富的檸檬酸，葡萄糖，鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等元素，用新鮮的檸檬對身體是很好的，不僅能夠消除色素沉著，還能夠美白，防治心腦血管疾病，還能夠提高免疫力，生津止渴。但是要注意的是，檸檬的味道比較刺激，如果是由胃酸胃病的人建議不要長期服用，否則很有可能會使胃病加重。但是經(jīng)常喝蜂蜜水是很好的，能夠有效緩解便秘。