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問(wèn)

紅薯涼粉怎么做比較美味?

關(guān)鍵詞:紅薯粉做法大全如何制作制作方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我在夏天的時(shí)候喜歡吃涼粉,感覺(jué)吃過(guò)之后涼爽宜人。這次去買(mǎi)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有紅薯涼粉,可自己不太會(huì)做飯,有沒(méi)有家常做法呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    紅薯涼粉通常會(huì)帶有疙瘩,所以在制作之前需要先用清水洗凈并過(guò)濾,接著開(kāi)始用小火煮制,不停的進(jìn)行攪拌以使涼粉受熱均勻,待變軟之后就可以撈出冷藏,食用時(shí)可以加入辣椒油、芝麻醬等多種調(diào)料。紅薯涼粉含有粗食纖維、低聚糖以及蛋白質(zhì)等,是能夠暖胃健脾和補(bǔ)中益氣的保健養(yǎng)生佳品,還可以幫助體內(nèi)宿食宿便的清除,改善腹脹便秘等消化系統(tǒng)疾病。

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