想要緊致肌膚，可以多吃以下幾種食物。一是水果，水果中含有大量水分，尤其是蘋(píng)果，能提供皮膚所需的各種營(yíng)養(yǎng)，起到緊致肌膚的作用，尤其是晚上睡覺(jué)前，吃一個(gè)蘋(píng)果的效果更明顯。二、雞蛋，雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，吃雞蛋不僅可以緊致肌膚，而且還可以讓皮膚變得更加白嫩。三、魚(yú)，很多魚(yú)中都含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃魚(yú)還可以讓皮膚更緊致。
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問(wèn) 吃什么東西可以緊致我們的皮膚？
我們平時(shí)吃的很多蔬菜、水果和一些食物都有緊致皮膚的作用，平時(shí)如果想緊致皮膚，可以自己煮一些豬皮湯或者骨頭湯吃，因?yàn)檫@些東西里面有增強(qiáng)皮膚彈性的作用，除了這些之外
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問(wèn) 緊致皮膚的食物有哪一些呢？
緊致皮膚是一件比較困難的事情，但是如果在我們平常的生活當(dāng)中注意慢慢的調(diào)理，我們的皮膚會(huì)慢慢的緊繃起來(lái)，在我們的生活當(dāng)中，對(duì)皮膚有緊繃作用的食物有很多，例如香蕉，
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問(wèn) 有什么辦法可以緊致皮膚呢？
一般來(lái)說(shuō)，皮膚緊致能夠很好的延緩衰老，過(guò)早的松弛會(huì)給人一種提前衰老的效果，所以在生活當(dāng)中如果能注意一些細(xì)節(jié)的話，是可以讓皮膚達(dá)到緊致的效果的，比如可以將雞蛋清和
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問(wèn) 能使皮膚緊致的方法有哪些呢
想讓皮膚緊致最好的辦法就是平時(shí)多喝水，不要讓身體缺水，如果皮膚缺水很容易讓皮膚失去彈性。要經(jīng)常吃一些富含維生素的食物，因?yàn)榫S生素可以防止皮膚衰老，讓肌膚時(shí)刻保持
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問(wèn) 如何能收緊皮膚呢？
緊致皮膚可以用冰敷臉部，每天用冰敷半小時(shí)左右，熱脹冷縮會(huì)有明顯效果，還可以用牛奶洗臉，牛奶有嫩膚美白的功效，讓氣色看起來(lái)特別的好，還可以用收斂水來(lái)嫩膚，收斂水適
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