想要促進(jìn)胸部的發(fā)育，首先必不可少的就是高蛋白的食物，多吃一些蛋白質(zhì)比較高的食物是可以促進(jìn)乳房的再次發(fā)育的，如經(jīng)常喝一些豆?jié){，牛奶，而食物方面則有黃豆，豬肉等，每周喝兩到三次的排骨湯是很有幫助的。其次就是補(bǔ)充膠原蛋白，也可以促進(jìn)乳房的發(fā)育，豬腳中的膠原蛋白是非常豐富的，平時(shí)在晚上睡覺之前也對自己的乳房進(jìn)行按摩，促進(jìn)乳房的血液循環(huán)對豐胸很有幫助。