我比較的胖，平時(shí)出去買衣服的時(shí)候總是說沒有我穿的尺碼，我想要通過喝黑茶的方式進(jìn)行減肥，不知道效果怎么樣？

黑茶是有一定的減肥效果的，但是最好是是在每次飯后的半個(gè)小時(shí)飲用，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是可以幫助自己的腸胃進(jìn)行沖洗的，洗掉過度的油脂問題，同時(shí)需要注意的是如果每餐飲用水改成大麥茶的話也是會(huì)有著比較好的減肥的效果。同時(shí)需要注意的是自己的飲食習(xí)慣，因?yàn)槿绻麛z入過多的熱量的話就會(huì)加重自己的肥胖的問題，堅(jiān)持每天進(jìn)行鍛煉有著比較好的瘦身的效果。