最快速的豐胸方法是做隆胸手術(shù)，不過可能會伴隨有一定的風(fēng)險性。如果不是簡單的追求速度，可以通過日常的調(diào)理促進(jìn)乳房的發(fā)育，食物中有很多具有豐胸的作用，比如木瓜和富含蛋白質(zhì)的食物，平時就要適當(dāng)多吃一些。還可以經(jīng)常做能鍛煉胸部的運(yùn)動，像擴(kuò)胸運(yùn)動、游泳等，在穿戴內(nèi)衣時不能過于束縛胸部，要選擇合適的罩杯和胸圍，否則可能會影響生長。