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吃什么能胖臉最有效果?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我對(duì)于我的臉特別的不滿意,感覺太瘦了,尤其是我的太陽穴那邊,一點(diǎn)都不飽滿的樣子,并且有一些凹進(jìn)去,請(qǐng)問吃什么能胖臉?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    要胖臉的話建議首先是可以吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物,比如說可以每天早晚各吃兩個(gè)雞蛋,這樣會(huì)營養(yǎng)比較豐富與充足,第二個(gè)是建議可以多多補(bǔ)充鈣質(zhì),使得太陽穴那邊豐滿起來,可以每天喝兩杯牛奶,還有多吃一些油脂比較豐富的食物,比如說可以吃點(diǎn)豬蹄,第三個(gè)是對(duì)于平時(shí)可以增加一些小甜點(diǎn),比如說蛋糕,巧克力等,有助于長(zhǎng)胖,那么臉也會(huì)變胖了。

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