瑜伽的作用是很多的，它可以減肥，讓人塑造一個(gè)完美的身體曲線，同時(shí)還可以鍛煉自己本身的氣質(zhì)，而且還有豐胸的效果，而且有一些動(dòng)作確實(shí)是可以豐胸的，比如平時(shí)可以坐在椅子上，然后踮起腳跟，兩個(gè)胳膊在胸前的地方彎曲，可以在手里面捏一個(gè)網(wǎng)球大小的小球，兩手一起向中間擠壓，堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)有很好的豐胸效果的，一定是要堅(jiān)持的。