建議及時(shí)去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，如果確定是血小板偏低的話，嚴(yán)重的還是通過藥物治療比較好，飲食調(diào)理只能起到一定的輔助治療效果。建議平時(shí)可以吃一點(diǎn)花生米，最好吃生的花生米連皮吃，堅(jiān)持一段時(shí)間，每天吃50到100克左右，吃一點(diǎn)豬蹄，蓮藕，效果也是很好的，所以還可以吃一些瘦肉，動(dòng)物肝臟，豆制品，能夠有效改善缺鐵性貧血，或者紅棗，龍眼。