聽(tīng)說(shuō)決明子經(jīng)常喝不好，我經(jīng)常便秘，就一直喝決明子，感覺(jué)效果還行，可不知道能不能長(zhǎng)時(shí)間喝，決明子可以長(zhǎng)時(shí)間喝嗎？

決明子不可以長(zhǎng)期喝的，女性長(zhǎng)期喝會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)的，子宮也會(huì)受到影響，對(duì)懷孕有一定的影響，因此，決明子要適量的喝，不要長(zhǎng)時(shí)間的喝，除了喝決明子緩解便秘，還可以每天喝一杯蜂蜜，蜂蜜有潤(rùn)滑腸道，養(yǎng)胃的功效，蜂蜜沒(méi)有副作用，而且味道甘甜，每天可以多吃一些助于消化的水果，像蘋(píng)果，蘋(píng)果能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，對(duì)便秘能有一定的作用，多喝溫開(kāi)水。