壓力大會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。比如煩躁、壓力大、情緒不穩(wěn)定等，都是會(huì)影響到內(nèi)分泌情況，女性的內(nèi)分泌情況被打亂，就會(huì)直接影響到女性的經(jīng)期等情況，自然是會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。所以建議女性應(yīng)該多參加一些戶外活動(dòng)來(lái)釋放壓力，可以吃東西、運(yùn)動(dòng)等，需要找到適合自己的釋放壓力的方式。精神壓力大還會(huì)影響睡眠情況，身體疲憊也會(huì)影響月經(jīng)狀況。