經(jīng)常吃檸檬對皮膚的保養(yǎng)是非常的有好處的，檸檬的果汁和果肉對于人體皮膚的美白有很大的作用的。經(jīng)常吃檸檬的話，人體的皮膚會變得非常的細(xì)膩，皮膚不僅光滑還會非常的富有彈性。經(jīng)常吃西瓜對人體的膚色會有很大的改善，皮膚比較暗的朋友，平時多用西瓜汁洗臉，長期堅持下去，會使黝黑的皮膚重新變白的。用木瓜片洗臉，可以去掉人體臉部的死皮。菠蘿皮洗臉的話可以祛除臉部的油污。