長(zhǎng)期坐辦公室低頭工作得頸椎病是很常見(jiàn)的事，平常更要注意不要太過(guò)勞累，還要多進(jìn)行鍛煉，只有內(nèi)部脈絡(luò)通暢了，頸椎病才可以得到緩解，才能減輕疼痛。當(dāng)然，要進(jìn)行艾灸的話要熟悉穴位，經(jīng)常對(duì)那些穴位進(jìn)行按壓，一次8、9分鐘就會(huì)效果很顯著，需要堅(jiān)持，這些方法可以治療很多病痛，也可以用針灸。