后腦勺的位置出現(xiàn)疼痛的問題有可能是因?yàn)樯窠?jīng)壓迫所引起的疼痛，如果是自己在放松之后得到緩解的話要注意這是因?yàn)樽约浩綍r(shí)過度的緊張所造成的，所以一定要注意保持一個(gè)良好的生活狀態(tài)，而且是需要多進(jìn)行身體上的護(hù)理比較好，平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該是放松自己的心情，這樣的話會對自己的心情有一定的緩解作用，如果是睡覺前的話可以用熱水進(jìn)行泡腳，這也是可以幫助放松的。