如果年紀(jì)比較小的話考慮是因?yàn)楣ぷ骰蛘呤菍W(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大的問(wèn)題所造成的疼痛的感覺(jué)，而且跟自己的睡眠不足也是有一定的關(guān)系的，現(xiàn)在開(kāi)始要注意調(diào)整好自己的生活作息習(xí)慣，應(yīng)該是保持一個(gè)早睡早起的生活習(xí)慣，這樣的話對(duì)自己的身體健康是比較好的。而且需要注意的是自己日常的生活中也是需要多吃一些幫助身體排毒的食物的，這樣可以幫助緩解身體不適。