平時(shí)飲食的時(shí)候我很不注意，經(jīng)常的吃很多的肥肉，最近幾天都會(huì)感覺(jué)自己變胖了很多，有時(shí)候還消化不好了，聽(tīng)說(shuō)吃醋泡香蕉不錯(cuò)，有什么效果呢？

醋泡香蕉，這是一種減肥效果比較好的食物，主要的就是用香蕉和一些食醋制作成的。所以里面充滿了很多的乳酸菌物質(zhì)，可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，加速食物的消化，對(duì)清除腸胃內(nèi)部的垃圾有更好的改善效果，平時(shí)在飲食的時(shí)候可以多吃一些。尤其是消化系統(tǒng)紊亂的人，多吃一些的話可以緩解一下亞健康的表現(xiàn)。但是注意一次性的不要吃太多才好。避免會(huì)引起腹瀉疾病的出現(xiàn)。