退熱貼就是貼在自己的額頭的位置，然后采用物理的方式進(jìn)行降溫的，一般對(duì)于發(fā)燒低于三十八度的話是比較有效的，但是說(shuō)如果自己發(fā)燒的情況比較嚴(yán)重的話建議還是通過(guò)其他的方式進(jìn)行降溫，比如說(shuō)是口服降溫藥物，而且需要注意自己在降溫的時(shí)候也是需要多喝一些水的，以防因?yàn)樽约洪L(zhǎng)時(shí)間高溫的情況造成脫水的問(wèn)題，這樣的話對(duì)自己的身體造成比較大的負(fù)擔(dān)。