孕婦還是可以吃涼皮的，但是建議不能總吃。涼皮一般分成米面皮以及面皮兩種，米面皮就是米皮，吃的時候可以放一些辣椒，只要注意食物的衛(wèi)生就可以了。不過，孕婦吃涼皮還是吃家里人自制的涼皮。平時要注意營養(yǎng)的搭配，要保證自己有充足的睡眠，此外，還可以適當(dāng)?shù)脑谖堇锩孀鲆恍┻\動，讓自己的心情時刻保持愉快，這都對孕婦自身和胎兒有好處。