這是對于很多懷孕之后，生產(chǎn)之后的，女性媽媽比較關心的一個問題，因為他們需要很多的母乳對自己的孩子進行哺乳，這樣才能夠讓，自己的孩子，在成長初期能夠得到最好的營養(yǎng)，身體及各種發(fā)育能夠最好。如果斷奶，媽媽就沒有足夠的母乳給孩子喂食了。一般建議，斷奶的媽媽可以多吃一些含有蛋白質比較豐富的，含維生素，及水量比較豐富的水果或者蔬菜，因為在母乳當中主要含有的就是水和蛋白質，所以補充這些還是有作用的。