的這個(gè)的情況喝水并不一定能減肥，因?yàn)闇p肥也不是靠喝水來(lái)減掉的，減肥首先需要運(yùn)動(dòng)，檢查有效的運(yùn)動(dòng)方法才能有效的跟肥胖說(shuō)再見(jiàn)的，喝水是補(bǔ)充身體所流失的水分而已，當(dāng)然水是不可以缺少和缺失的，因?yàn)槭裁炊疾粫?huì)離開(kāi)水的，在減肥的運(yùn)動(dòng)總有大量的水分流失，這樣可以補(bǔ)充流失的水，另外減肥的人在日常中要多注意飲食，每天以八分飽為主，切不可食物過(guò)飽。