眼睛發(fā)澀或者是眼疲勞都是由于用眼過(guò)度造成的，所以從現(xiàn)在開始，盡可能的減少手機(jī)、電腦的使用，這些有一定的輻射作用，而且眼睛長(zhǎng)期看電子產(chǎn)品，處于一個(gè)高度集中的狀態(tài)下，很容易造成視疲勞。在眼睛發(fā)澀疲勞的時(shí)候可以用一些眼藥水來(lái)緩解，同時(shí)，每次在每天的工作的時(shí)候，抽時(shí)間來(lái)做一下眼保健操。平時(shí)還可以用溫水泡一下毛巾來(lái)敷眼睛都是可以緩解疲勞的。