哺乳期的飲食首先要注意減少刺激性的飲食，如果媽媽長(zhǎng)期吃一些刺激性的飲食的話，就會(huì)導(dǎo)致孩子無(wú)法消化吸收，所以在飲食中盡量少放一些刺激性的調(diào)味品，比如說(shuō)胡椒等。第二個(gè)是哺乳期內(nèi)媽媽不要吃過(guò)多的巧克力，因?yàn)榍煽肆?huì)導(dǎo)致孩子的消化不良，并且還有影響睡眠情況，以及媽媽不可以吃一些麥乳精。其中的麥芽成分會(huì)導(dǎo)致分泌的母乳減少。