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吃拉面會胖嗎?能經(jīng)常吃嗎?

關鍵詞:拉面長胖注意什么注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 拉面屬于一種面食,只要是在正常飲食范圍內(nèi)食用,一般是不會引起發(fā)胖的。不過拉面中含有硼灰、人工添加劑等一類有害物質(zhì),且使用的湯水經(jīng)常多次煮開,平時不應長時間頻繁食用,以免會引發(fā)結(jié)石以及癌癥等疾病。日常中飲食應保證營養(yǎng)均衡,面食等五谷雜糧類食物可以作為主食,并且要時常食用動物肝臟、魚蝦以及蛋類食物,還有蔬菜、水果也要適當多吃。

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