男性精子射出來的兩大概是1到2湯匙的量，人體每天產(chǎn)生的精子量是上億的，尤其是補(bǔ)充身體內(nèi)的能量算是比較充分的。男性適當(dāng)?shù)淖晕渴强梢缘?，還能夠增強(qiáng)身體體質(zhì)，但是也是需要注意控制好次數(shù)，太多次是會(huì)引起的陽痿或者早些的癥狀。平時(shí)特別需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，主要是在男性的睪丸中，之后精原細(xì)胞進(jìn)行的發(fā)育成長(zhǎng)的過程，需要注意人體的能量的消耗，男性還會(huì)出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象。