我最近跟著舅舅出差，要去很遠(yuǎn)的地方拉貨，還要開夜車。開夜車的時(shí)候，非常害怕瞌睡。要多吃點(diǎn)什么多喝點(diǎn)什么才能比較提神醒腦防止出現(xiàn)意外呢？

最好的方法是不要疲勞駕駛，當(dāng)你覺得比較累的時(shí)候，要和別人換一下。等到自己有足夠的精神再去開車。這樣不但對自己有利對別人也是有利的。如果你想提神醒腦，你可以去喝一些咖啡，如果你對咖啡的味道，比較的不喜歡的話，你可以去喝一些茶。泡一些比較濃的紅茶或綠茶，濃茶都可以提神醒腦。另外你也可以泡一些薄荷茶這樣也可以提神醒腦，再開一段路程之后要讓自己歇息一下，這樣才會更安全。