女兒很愛(ài)吃水蜜桃，也經(jīng)常讓我吃，說(shuō)常吃水蜜桃能美容養(yǎng)顏，這是真的嗎？請(qǐng)問(wèn)：水蜜桃到底都有哪些功效呢?

水蜜桃果肉香甜而且多汁，含有豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，所以，古人說(shuō):常吃桃子能“顏如玉”。你女兒可能是根據(jù)這個(gè)說(shuō)的吧，水蜜桃的藥用價(jià)值也比較高，桃仁還有活血化瘀、止咳平喘的作用。尤其是肺不好的朋友可以適多吃一些。另外，水蜜桃還能預(yù)防便秘，促進(jìn)食欲，幫助消化吸收，由于含鉀多，含鈉少，能緩解水腫，適合水腫病人服用。