由于生活中的一些壓力，已經(jīng)失眠好長(zhǎng)時(shí)間了，朋友建議我可以食用一些茯神，說(shuō)是對(duì)治療失眠很有作用，茯神的功效都有些什么呢？

茯神其實(shí)就是寄生在松樹(shù)上的一種真菌，原來(lái)的物種就是一種低等的植物，總的來(lái)說(shuō)茯神對(duì)人體的作用還是比較多的，比如說(shuō)可以止咳，化痰，消腫，利尿，同時(shí)還對(duì)心悸，頭暈和目眩都有非常好的療效，還有就是可以起到寧心安神的作用，所以如果是平時(shí)生活壓力比較大并且經(jīng)常失眠的人來(lái)使用的話都是有很好的解決效果的，不過(guò)現(xiàn)在賣(mài)的多數(shù)都不是真的，所以還是應(yīng)該看清楚的。