如果出現(xiàn)心口悶的話，應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查一下導致心口悶的原因。心口悶跟心臟有很大關(guān)系，一般出現(xiàn)心口悶主要是因為心臟供血不足。在平時要想很好的保護好心臟，一定要堅持鍛煉身體，每天可以在固定的時間內(nèi)，采取慢跑的方式，這種方式對于心臟強健有很大的輔助作用。另外平時一定要注意自己的情緒，不要隨意亂生氣，生氣對心臟傷害非常大。還要注意飲食一定要合理，要加強身體的營養(yǎng)。