女性的胸部發(fā)育從青春期開(kāi)始，到青春期結(jié)束的時(shí)候也才會(huì)停止發(fā)育，所以整個(gè)的發(fā)育過(guò)程差不多有10年的時(shí)間。乳房是女性最明顯的最突出的性器官。所以平時(shí)的話需要多按摩胸部，捏、揉、提拉等手法都是可以的，也能起到預(yù)防乳腺增生的作用，同時(shí)還能促進(jìn)乳房的發(fā)育?？梢远喑砸恍┴S胸的食物，比如雪蛤，木瓜，紅棗，阿膠以及維生素等，青春期內(nèi)分泌比較紊亂，飲食要清淡一些。