我剛剛生完孩子不久,現(xiàn)在正在坐月子,這兩天我特別想要吃水果,但是月子期間好像要特別注意飲食,到底孕婦產(chǎn)后吃一些什么水果好?
水果營養(yǎng)豐富,女性在產(chǎn)后吃一些水果對于身體的恢復(fù)是有幫助的。首先就是可以吃奇異果,奇異果當(dāng)中維生素C非常豐富,其能夠起到一定的利尿、通乳的效果,而且還能夠增強人體免疫力,一些剖腹產(chǎn)的女性特別適合吃奇異果。另外榴連也是很好的選擇,榴蓮是熱性的,能夠幫助改善產(chǎn)后虛寒的情況,但是多吃會上火。另外蘋果也是很好的選擇,其能夠治療產(chǎn)婦腹瀉。