我早上喜歡吃一根香蕉,基本上就是先吃香蕉然后喝豆?jié){,再吃其他的早餐,基本上每天如此。豆?jié){和香蕉是可以一起吃的嗎?
香蕉和豆?jié){是可以一起吃的,香蕉和豆?jié){都可以促進腸胃的蠕動和消化,而且有一些說法就是香蕉配豆?jié){可以減肥。不過你也要注意到自己的營養(yǎng)均衡搭配,不要每天吃一樣的早點了,也可以去吃除了香蕉以外的一些水果啊,這樣不僅補充了人體所需的其他能量,還可以給自己換換口味。飲食調(diào)理關(guān)系到健康問題,所以你要注意到自己早餐中餐晚餐的營養(yǎng),要合理搭配。