豆?jié){是一種營養(yǎng)價值較高的食物，女性每天喝一杯豆?jié){可以起到一定的美白皮膚的效果，在自己磨好豆?jié){之后還可以用豆渣敷臉，對于臉部也是一種很好的保養(yǎng)方式。另外適當喝一些豆?jié){還可以幫助減少皺紋，使皮膚變得有彈性，還可以幫助改善皮膚干燥脫皮。豆?jié){中的植物雌性激素含量非常豐富，適當飲用豆?jié){可以幫助延緩衰老。