我的皮膚喜歡長痘痘，可真是特別討厭，我的室友們看起來皮膚都很不錯，他們建議我用牛奶洗臉，想知道天天用牛奶洗臉真的好嗎？

牛奶除了含有豐富的鈣劑和蛋白質(zhì)外，還含有維生素，對人體是非常好的，平常多喝牛奶，不僅能夠補充蛋白質(zhì)和鈣，還能促進睡眠，防治失眠多夢健忘等。喝牛奶對皮膚也很好能夠美容養(yǎng)顏，使肌膚保持美白、濕潤。另外直接用純牛奶洗臉，能夠促進皮膚細(xì)胞的營養(yǎng)吸收，對皮膚很好的。使用稍微溫一點的水，先使毛孔擴張打開，利于營養(yǎng)物質(zhì)和水分的吸收。