如果想讓頭發(fā)變得濃密，首先要了解頭發(fā)變得稀疏的原因，很多成年人平時(shí)生活和工作壓力比較大，這樣長時(shí)間下去就迫使他們提前禿頭，這種情況很難解決，但是頭發(fā)稀疏的人可以通過日常飲食調(diào)整來恢復(fù)正常。多吃一些黑芝麻和何首烏粉對(duì)禿頭問題有很大的幫助，除了吃之外平時(shí)還要保持正常的生活規(guī)律，不能熬夜加班。