我很容易胖，容易便秘，而且愛美愛白，聽說檸檬浸泡蜂蜜沖水喝能美白、減肥，治便秘，這個每天喝蜂蜜檸檬水好嗎？

蜂蜜檸檬水在夏天飲用的話，是非常好的，可以起到解暑的效果，很多人認為吃蜂蜜，太過甜會肥胖，檸檬水加一點蜂蜜不會影響減肥，早上喝一杯蜂蜜檸檬水不僅可以減肥，還可以清理腸胃，解決便秘的問題。檸檬減肥，里面富含的維生素C，還對皮膚彈性很有效，還能美白。檸檬能幫助排毒，還有土豆蘋果汁、紅豆枸杞紅棗粥、紅豆冬瓜湯都可以幫助排毒。