寶寶今年兩歲了,已經(jīng)可以吃飯了,可是,寶寶比較的挑食,一般都是不吃青菜的, 菠菜怎么做給寶寶吃比較好?
菠菜是一種十分好的青菜,非常適合寶寶吃,并且它還能夠抑制缺鐵性貧血的出現(xiàn),因此很多父母都是變著法子讓孩子吃進(jìn)去一些菠菜。一般來(lái)說(shuō),清炒菠菜就比較的有營(yíng)養(yǎng),不放太多配料,炒的爛一點(diǎn),然后給寶寶喝湯的時(shí)候,可以放進(jìn)他的湯中,讓他喝了。另外,也可以把菠菜給剁爛,然后再放入菜湯中煮,這樣即使寶寶不吃菠菜,菠菜的精華也會(huì)被寶寶所吸收。