你長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)倒刺，應(yīng)該是皮膚缺乏維生素。手指上出現(xiàn)倒刺是因?yàn)榧∧w太干燥，角質(zhì)層有裂縫所致，處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，多涂上護(hù)手霜或者用橄欖油涂點(diǎn)并戴一會(huì)一次性的塑料手套?；蛘咴谝恍┏戎裙锱菀粫?huì)也會(huì)有這個(gè)效果的。平常多注意保濕皮膚，不要用手指甲拔，容易出血用剪刀剪斷就可以了，剪過之后涂點(diǎn)維生素E或魚肝油，平常可以吃點(diǎn)維生素保健品，吃飯多吃一些維生素含量高的水果蔬菜。