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腎虛血虧怎么補才好呢?

關(guān)鍵詞:腎虛飲食調(diào)理注意什么注意事項。

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 腎虛血虧的話最好吃中藥調(diào)理一下身體。中藥可以長期調(diào)理,要在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理,每天可以吃枸杞,枸杞有補腎,補血的作用,對治療腎虛血虧有一定的效果,枸杞可以每天煮水喝,可以煮粥吃,也可以做菜的時候放枸杞吃。枸杞也可以生吃,生吃的時候要注意衛(wèi)生。多吃一些高蛋白的食物,像豬瘦肉,牛肉,雞肉等,這些肉類食物在做的時候要做熟了,以免造成消化不良。每天要多喝水,也可以喝點紅糖補血。

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