我現(xiàn)在剛剛生完孩子大概只有幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間,在飲食當(dāng)中一直都是吃肉和魚,但是現(xiàn)在感覺非常油膩,孕婦生完孩子之后吃什么比較好?
在孕婦生完孩子之后一定要及時(shí)的補(bǔ)充水分,如果沒有及時(shí)的補(bǔ)充水分,孕婦就會(huì)產(chǎn)生各種的不適的癥狀,比如說孕婦會(huì)感覺到非常的口渴,而且食欲不振,而且由于孕婦在產(chǎn)后十分的容易出汗,所以這個(gè)時(shí)候補(bǔ)水是非常關(guān)鍵的,孕婦補(bǔ)水補(bǔ)足了還可以使乳汁更為充足,在飲食上面要多喝一些雞湯和魚湯,蔬菜水果也需要多吃,但是要避免一些涼性的蔬菜和水果,因?yàn)槌粤藳鲂缘氖卟撕退苡锌赡茉谖鼓痰臅r(shí)候?qū)е潞⒆拥母篂a。