平時(shí)的時(shí)候一定要多喝水，這樣可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分，斑看起來就不會(huì)那么明顯，但這個(gè)過程是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過程，不是一天兩天就可以看得出來的，平時(shí)的時(shí)候要減少用電腦的時(shí)間，比如說上班的時(shí)候需要用電腦下班回家就不要再用電腦了，而且斑一旦出現(xiàn)之后就只能淡化沒有辦法去除，所以在選擇護(hù)膚品的時(shí)候，女性應(yīng)該選擇一些補(bǔ)水的護(hù)膚品，而不要去相信一些能徹底根除斑的化妝品，在出門之前一定要涂上一些防曬霜，不然有可能是斑點(diǎn)加重。