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問(wèn)

黑豆發(fā)芽了之后還能吃嗎?

關(guān)鍵詞:發(fā)芽豆子怎么吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我本來(lái)在昨天的時(shí)候是想要做黑豆粥的,但是黑豆泡在那邊忘記了今天去看的時(shí)候已經(jīng)發(fā)芽了,黑豆發(fā)芽了之后還能吃嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    黑豆在泡發(fā)芽之后還是可以吃的,可以問(wèn)一下有沒(méi)有發(fā)臭,如果沒(méi)有發(fā)臭,那么可以直接的食用,食用的時(shí)候可以把發(fā)芽的部位去掉,或者可以等黑豆的牙在長(zhǎng)得長(zhǎng)一點(diǎn),直接可以做成豆芽來(lái)吃,而且黑豆如果做成黑豆芽里面的微量元素還有礦物質(zhì)比綠豆芽會(huì)高,所以營(yíng)養(yǎng)也會(huì)比綠豆芽更好,黑豆芽的做法也是非常簡(jiǎn)單的,在20度左右的溫水當(dāng)中浸泡40個(gè)小時(shí)左右,等到黑豆發(fā)芽之后就可以放在苗盤里面,等到黑豆長(zhǎng)成10厘米左右,就可以直接采收食用了。

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